Cómo las playas pueden ayudar a proteger sus ojos a partir de los 50 años
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La importancia de la nutrición en la salud de los océanos
Hoy en día acceder a contenidos de ciencia y salud es más fácil que nunca, lo que nos permite obtener información valiosa para mejorar nuestro bienestar tanto por dentro como por fuera. Un área de gran preocupación que impacta nuestra salud es la nutrición.
Aunque es fundamental seguir el consejo de un experto en nutrición, ya que cada persona y caso es único, algunas afirmaciones científicas pueden resultar útiles en diferentes situaciones.
En este artículo nos centramos en las personas mayores de 50 años, etapa en la que deberíamos prestar más atención al cuidado de nuestro cuerpo, tanto por dentro como por fuera. A esta edad hemos empezado a perder masa muscular y a experime...